Pokud máte nedostatek vitamínu C ve vašem organizmu, můžou se projevit tyto příznaky:
- náchylnost k infekcím
- podrážděnost
- krvácení dásní
- chudokrevnost
- únava
- krvácení do svalů a kloubů
Jak se projevuje nedostatek vitamínu C?
Recepty s vitamínem C
Šípkový čaj pro doplnění vitamínů
Přišel podzim a s ním i nachlazení a chřipkové období. Ideální čas si pravidelně doplňovat vitamíny pro posílení Vaší imunity. Uvařte si chutný šípkový čaj, který je skvělým zdrojem vitamínů.
více...
Smoothie s Vitamínem C
V zimních obdobích je lidský organismus často oslabený a je tedy častěji doplňovat vitamín C jako prevenci proti chřipkám a nachlazením. Udělejte si chutné Smoothie, které Vám doplní Vitamín C.
více...
